Certamente você encontrará o que se encaixa com o seu perfil.
NOVOS PROGRAMAS FÊNIX
PLANO FÊNIX tradicional
Uma hora de treino / Treino generalizado / Programa Periodizado
PLANO FÊNIX slim
Uma hora e quinze de treino / Circuitos, atividade aeróbica / Destinado ao emagrecimento / Programa Periodizado
PLANO fast FÊNIX
40 minutos de treino / Para pessoas sem tempo / Treino generalizado / Programa Periodizado
PLANO master FÊNIX
50 minutos de treino / Para pessoas acima de 70 anos / Atividade de equilíbrio, fortalecimento e resistência / Programa Periodizado
PLANO teen FÊNIX
50 minutos de treino / Para crianças e adolescentes / Atividade física, coordenação, equilíbrio / Programa Periodizado
PLANO tpm FÊNIX
Uma hora e quinze de treino / Para pessoas condicionadas / Atividade intensa / Programa Periodizado
PLANO FÊNIX stand by
50 minutos de treino / Para pessoas aproveitarem seu tempo ocioso / Aguardando e se ativando / Programa Periodizado
PLANO fisio FÊNIX
40 minutos de treino / Para pessoas com problemas osteomioarticulares e/ou indicações médicas / Necessidade de acompanhamento especial / Programa Periodizado